De qui changer goûters et petits déjeuners!
Pour 56 petits pains Ingrédients :
600 g de farine de blé et de seigle mélangée 200 g de farine de blé complet 200 g de farine d’épeautre 300 g de farine de blé 1 cube de levure fraiche de boulanger 2 CS de sucre 2 poignées de céréales mélangées: flocons d’avoine, sésame, graines de lin brunes et blonde 650 ml d’eau 2 poignées de graines de tournesol 30 cl de lait 30 g de sel fin 400 g de chocolat noir à 50%.
Préparation
Placez la levure dans un bol et saupoudrez-la de sucre. Laissez reposer jusqu’à ce qu’elle se liquéfie.
Placez les céréales et les graines dans deux bols différents. Versez 20 cl d’eau dans chaque bol. Dans un grand Tupperware, mélangez les farines et creusez un puits au centre, versez le sel au-dessus du puits, le lait, le reste de l’eau tiédie et la levure dans le puits. Fermez le récipient avec le couvercle et remuez très vigoureusement, puis placez la pâte sur le plan de travail fariné et pétrissez-la avec la base de la paume de la main pendant 5 minutes, replacez-la dans un Tupperware, couvrez et laissez gonfler 2 h environ à température ambiante.
Séparez la pâte en 8 boules égales, puis étirez chaque boule en une mini-baguette et coupez-la en 7 morceaux.
Cassez le chocolat en carrés et enfoncez un carré de chocolat dans chaque morceau, refermez-le et posez-le sur la plaque du four couverte de papier sulfurisé. Placez-les bien serrés en 7 dans les rangées verticales et 8 dans les rangées horizontales.
Couvrez d’un linge et laissez pousser 1 h30.
Préchauffer le four à 230 en chaleur statique, en plaçant un bol rempli d’eau dans le four. Enfournez et laissez cuire 37 minutes. Savourez tiède.
