Travailler plus de 8 heures par jour accroît les risques de crise cardiaque et d’attaque cérébrale de 40% à 80% selon une analyse du Finnish Institute of Occupational Health basée sur 12 études réalisées depuis 1958 et impliquant 22 000 personnes.
Le chercheur principal, le Dr Marianna Virtanen, pointe du doigt l’exposition prolongée au stress mais aussi les mauvaises habitudes alimentaires et le manque d’exercices physiques provoqués par trop d’heures supplémentaires au bureau.
Selon l’étude, un salarié d’âge moyen travaillant 55 heures ou plus par semaine a, en moyenne, une activité intellectuelle plus pauvre qu’un salarié qui ne dépasse pas 40 heures et obtient des scores plus faibles aux tests de mesure de l’intelligence, de mémoire à court terme et de rappel des mots.
En 2009, la même équipe de scientifiques avait découvert que les longues heures de travail augmentent le risque de démence plus tard dans la vie.
5 Comments
Comments are closed.