L’ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) est une méthode de relaxation américaine très à la mode.. Elle est destinée à apporter plaisir et détente par des sons doux et agréables. Certains parlent même “d’orgasme cérébral”.
L’ASMR consiste à enregistrer des vidéos dans lesquelles, on entend des chuchotements, comme si quelqu’un murmurait à votre oreille, ou des bruits de page que l’on tourne comme lorsqu’on lit, des bruits de papier froissé, de tapotements de doigts…
Les adeptes de l’ASMR disent que cette technique leur apporte détente, d’agréables frissons, une certaine chaleur dans tout le corps, l’impression de se retrouver comme dans une bulle sécurisante qui les isole de l’extérieur, leur permettant de de lutter contre le stress ambiant et de mieux dormir.
Cependant, les scientifiques sont plus circonspects…
Surfant sur cet engouement, AXA PPP Healthcare a lancé une campagne baptisée Sleep proposant une longue vidéo pour aider à dormir, susurrée par la YouTubeuse Red Whispers connue pour l’efficacité soporifique sde es chuchotements.
Grâce à « Sleep », AXA PPP Healthcare endort mieux encore sa clientèle!
